huhu...nk belajar senang tenang dari cik syfa ni bolehh??? ~-=)
boleh, mula-mula sekali, warm up dulu, pumping 100 kali.
itu cara nk buang sedikit lemak....
Post a Comment
3 comments:
huhu...nk belajar senang tenang dari cik syfa ni bolehh??? ~-=)
boleh, mula-mula sekali, warm up dulu, pumping 100 kali.
itu cara nk buang sedikit lemak....
Post a Comment